Coaching - systemisch und positiv
"Den Felsen anstarren hatten wir schon, jetzt klettern Sie hinauf und genießen die Aussicht!"
Sie sind eingeladen – eingeladen, die Stressbelastungen beim Namen zu nennen.
Die Schwierigkeiten und Belastungen, die Sie heute begleiten, sind hier und heute willkommen.
Ob online, am Telefon oder doch persönlich - das wichtigste ist die Möglichkeit die Belastung anzusprechen.
Wir werden gemeinsam Wege finden, diese Stressituationen zu bewältigen und damit nun besser umzugehen. Gegebenenfalls kann ich Sie mit meinen Fragen zum Kern des Problems führen, vielleicht findet sich eine bestimmte Sichtweise auf die Sache oder eine Haltung zur Herausforderung, die das Leben leichter macht. Ändern können nur Sie die Dinge, kein anderer.
Was ich aber jedenfalls tun werde, ist Ihnen Ihre Möglichkeiten aufzuzeigen, und seien sie auf den ersten Blick auch noch so klein und unbedeutend, gar falsch oder irritierend. Lassen wir uns überraschen!
Den Felsen anstarren hatten wir schon, jetzt klettern Sie hinauf und genießen die Aussicht!
Ich bringe Ansätze aus der Positiven Psychologie ein und richte den Blick auf die Zukunft!
Themen:
- Krisenbewältigung
- Stressbewältigung, Stressbewältigungstraining
- Lagerkoller und familiäre Überlastung in Zeiten der Ausgangsbeschränkungen und danach
- Sinn im Berufs- und Familienalltag
- Positive Portfolios aufbauen
- Hoffnungstraining
Berufliches
Position im Unternehmen
Probleme im Team
Neuorientierung
Kommunikation mit KollegInnen
Privates
Selbstfindung und Sinnfragen
Kommunikation in der Partnerschaft
Meine innere Schönheit - ein Frauenthema?
Coaching für Führungskräfte
Krisen bewältigen
Entscheidungsfindung
Selbstfürsorge als Führungskraft
Fallbeispiele
Zu Hause fällt jemand die Decke auf den Kopf. Einsamkeit trotz Familienanschluss ist spürbar. Wirtschaftliche Sorgen drängen sich in den Vordergrund
- Wir investieren in ein Entlastungsgespräch, um anschließend Blick wieder klar für neue Persepektiven zu bekommen. Anker für die Bewältuigung des Alltags setzen ein Zeichen gegen den Lagerkoller
Fallbeispiele
Eine Führungskraft strebt an, die Teammitglieder zu mehr eigenständigem Denken und Handeln zu erziehen und stellt mit Bestürzen fest, dass er nur unter größter Anstrengung wirklich „abgeben“ kann und ein oder zwei Schritte zurücktreten muss.
- Wir investieren in die Fähigkeit sich selbst wahrzunehmen und nutzen Erkenntnisse aus dem Dialog im Führungsalltag.
Fallbeispiele
Die Vorbereitung auf eine Aufnahmeprüfung steht an.
- Wir erarbeiten die eigenen Signaturstärken, investieren in Best-Self Übungen und schaffen Sicherheit mit Mentaltraining.
Fallbeispiele
Es herrscht Unzufriedenheit mit dem berulichen Alltag. Qualitäten können nicht ausgespielt werden, eine Neuorientierung steht im Raum.
- In einem Kreativprozess entwickelt der Kunde eine Aufwärtsspirale, macht die eigenen Ideen und Ziele sichtbar und erprobt eine Sprachführung für die Konfrontation mit dem Arbeitgeber